Po przez ćwiczenia oczywiście!!! Ale, też oczywiście nie przesadnie. I jeśli to jest tylko spowodowane przez ćwiczenia a nie odżywki, sterydy itp. środki. Jestem przeciwna ich stosowaniu!!!
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach